在2022年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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53.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 75.02克 | 碳水物: 135.44克.
早餐: Miopane 可可蔓越莓奶酥貝果, 好丘 經典乳酪貝果. 午餐: 巴馬芝士(切絲狀), 味全 大醇豆豆漿, 7-11 娃娃菜, 鳳梨, 雞蛋(整個), 烤豬肉. 晚餐: 冰淇淋, 菜脯蛋, 豬排骨, 素食蔬菜湯(加水翻熱), 炒青菜, 台畜 梅干扣肉. 小食/其他: 牛奶, 統一 布丁. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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