josephc0917的日记, 2022年05月1日

體重92.9
體脂32.8
基代1689
內臟16
肌肉59.2
骨3.2
😅😅😅

92.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月1日:

1038 千卡

脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 41.12克 | 碳水物: 174.83克. 早餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 肉圓. 更多的......

2645 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

我也又重了😭😭😭

2022年04月30日会员：: chenxxxcccc

減到心灰意冷ㄚ早上都不想做運動了！但習慣養成了不動身體不舒服，自我安慰體重重了至少身形不能再走樣了！😑😑

2022年04月30日会员：: chenxxxcccc

假日不重不行🙋🏻‍♂️

2022年04月30日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史