|
Капееец...Вот, когда сушиться надо было...кто б знал
|
65.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4666 千卡
|
脂肪: 202.16克 | 蛋白质: 143.49克 | 碳水物: 585.46克.
早餐: Авида Сметана 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 午餐: Коломенское Лаваш Тандырный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая. 晚餐: Владхлеб Сушки Малютка Глазированные, Умалат Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо. 小食/其他: Мёд, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Бежицкий Хлебокомбинат Сухари Лакомка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Халва Подсолнечная, Станция Молочная Ряженка 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|