在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 221.96克.
早餐: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 삶은 계란. 午餐: 천하장사 천하장사 (28g), 조미김, 콩자반, 열무무침, 현미밥, 어묵, 가지볶음. 晚餐: 홈메이드 요거트, 팜에이트 리코타 치즈샐러드. 小食/其他: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 천하장사 천하장사 (28g), 커피, 천하장사 천하장사 (28g). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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