在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 122.84克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 7-11 福和鮮果木瓜杯, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 午餐: 百家珍 桑椹醋, 紅龍 起司棒, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(排). 晚餐: TWIX 迷你巧克力, 鳳梨, 福記 滷蛋, 紅龍 起司棒, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿). 小食/其他: 拿鐵咖啡, 義美 多穀物蘇打餅乾. 更多的......
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稳定体重
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