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Anne_145的日记, 2022年04月29日

在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2022年04月29日:
1720 千卡 脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 139.33克.   早餐: Tea with Skimmed Milk, Warburtons Crumpet, Anchor Butter. 午餐: Tunnock's Caramel Wafer, Grilled Ham and Cheese Sandwich. 晚餐: Nando's Grilled Halloumi Cheese, Tesco 100% Beef Burgers, Tesco Sweet & Sticky BBQ Ribs, Tesco Sirloin Steak. 小食/其他: Tunnock's Tea Cakes. 更多的......
2075 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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Anne_145的体重历史


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