在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1720 千卡
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脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 139.33克.
早餐: Tea with Skimmed Milk, Warburtons Crumpet, Anchor Butter. 午餐: Tunnock's Caramel Wafer, Grilled Ham and Cheese Sandwich. 晚餐: Nando's Grilled Halloumi Cheese, Tesco 100% Beef Burgers, Tesco Sweet & Sticky BBQ Ribs, Tesco Sirloin Steak. 小食/其他: Tunnock's Tea Cakes. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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