在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2065 千卡
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脂肪: 77.27克 | 蛋白质: 168.89克 | 碳水物: 173.47克.
早餐: Tortillas de Maíz, Tocino, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Budín, Great Value Guarnición de Verduras, Lala Queso Oaxaca Light, la Villita Manchego Rebanado, Pechuga de Pollo sin Piel. 午餐: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Lengua de Vaca, Noche Buena Queso Gouda, Costco Carne al Pastor. 晚餐: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . 小食/其他: Milpa Real Tostadas de Maiz, USDA Mango, Dolores Medallones de Atún. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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