在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 47.33克 | 碳水物: 231.61克.
早餐: 小磨坊 椰漿, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. 午餐: 蔥油餅, 全家 奶油培根玉米濃湯. 晚餐: 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|