在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 89.11克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 166.60克.
早餐: 肉桂, 康寶 草莓果醬, 芒果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 無糖優格, 香蕉. 午餐: 巴馬芝士（切絲狀）, 豆腐, 義美 多穀物蘇打餅乾, 牛奶, 炒杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 炸排骨. 晚餐: 7-11 關東煮-白蘿蔔, Dr.Milker 英式鮮奶茶, 一蘭 拉麵, 控肉, 萊爾富 溏心溫泉蛋. 更多的......
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稳定体重
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