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p82502088
日记
2019年04月14日
p82502088的日记, 2019年04月14日
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在2019年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月14日:
1782 千卡
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 250.80克.
早餐:
統一麵包加州葡萄, 無加糖黑豆漿.
午餐:
香蕉, 味味一品原汁珍味牛肉麵.
晚餐:
7-11 炙燒明太子飯糰, 7-11 蒸地瓜, 千島醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉.
小食/其他:
芭樂.
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287 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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