在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 136.55克.
早餐: 火龍果, 蘋果（去皮）, 豆泥, 全聯 WE SWEET 卡士達餐包. 午餐: 蝦, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煉乳, Costco 墨西哥薄餅, 紐西蘭顆粒花生醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). 晚餐: 星球工坊 玉米濃湯爆米花, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 奇 巧 (KitKat) 草莓起司風味巧克力, 蘑菇, 萬家香 烤肉醬, 全聯 無骨牛小排, 雞蛋（整個）, 玉米筍. 小食/其他: Crown 餅乾. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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