Ambrose0428的日记, 2022年05月10日

在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月10日:

1344 千卡

脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 110.80克. 早餐: 生菜球, 五脐橙子, 炒鸡蛋, 蟹柳, 盒马红糖馒头. 午餐: 星巴克馥芮白, 泡茶, 蓝莓. 晚餐: 糙米（中粒米，煮熟）, 炒苋菜, 番茄炒蛋, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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