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ChrisRapha
日记
2022年05月5日
ChrisRapha的日记, 2022年05月5日
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在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
78.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月5日:
1714 千卡
脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 190.11克 | 碳水物: 108.66克.
早餐:
UCC 黑咖啡.
午餐:
滷蛋, 煎雞蛋, 初鹿 鮮奶, Notorious 木瓜牛奶.
晚餐:
爭鮮 紫米飯, 原萃 雲間烏龍茶.
小食/其他:
Novo泰式酸辣.
更多的......
2583 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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