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aoitsukasa
日记
2022年05月11日
aoitsukasa的日记, 2022年05月11日
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在2022年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
55.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月11日:
2822 千卡
脂肪: 88.03克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 362.07克.
早餐:
砂糖曲奇餅(加植物牛油), 西米布丁, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草.
午餐:
全聯 蔬XO醬炒冬粉, 丹堤 總匯三明治.
晚餐:
新東陽 蜜汁豬肉乾, 牛油麵包, 麻古 草莓芝芝.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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