josephc0917的日记, 2022年05月12日

體重92.6
體脂32.6
基代1685
內臟16
肌肉59.2
骨3.2😅😅😅

92.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月12日:

1400 千卡

脂肪: 80.63克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 54.50克. 午餐: 麥味登超厚牛肉起司漢堡. 晚餐: 牛排. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕. 更多的......

1811 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

我就說吧！自己運動或去跑步也可以！何必非要冒死去健身⋯ 老人家不要太固執🤣🤣🤣

2022年05月11日会员：: gulinlin

聽隊長的話會瘦😅

2022年05月11日会员：: josephc0917

約哥瘦了👍👍今天要大吃一頓慶祝一下

2022年05月11日会员：: 尼歐NEO

離八樓又近了，約哥加油🌈🌈

2022年05月11日会员：: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

尼歐哥😂😂😂😂

2022年05月11日会员：: gulinlin

尼歐壞心🙄🙄🙄

2022年05月11日会员：: josephc0917

奇怪饗帥又丟彩虹🌈😱😱😱

2022年05月12日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史