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ㅋ
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49.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 165.60克.
早餐: 피코크 아가베 시럽, 카누 카누 마일드 로스트 미니, AXA 골드 뮤즐리 베리, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 사과, 그릭요거트, 냉동 블루베리, 우드앤브릭 말차스콘. 午餐: 노브랜드 부산식 비빔밀면. 晚餐: 매일두유 매일두유 고단백, 뉴트리그램 솔직단백 블루베리치즈케익, 방울 토마토, 청포도. 小食/其他: 감동란 감동란. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
뭐드시고 증량 하셨나 보고 왔습니다😁 엄청 선방 하셨네요^^
2022年05月12日 会员：: STAROOO(팻스타)
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2022年05月12日 会员：: howtoday
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2022年05月12日 会员：: ❛˓◞˂̵ 냐미
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선빵 맞쥬~😉
그래두 주말이 코앞이라~쪼꼼 긴장좀 해야할듯 싶어서 아침에 차버리고 걷뛰하면서 출근했어요~(더워즁는줄;;;)
근데, 이따가 퇴근길은...또 걸어갈라니...🙄😅
2022年05月13日 会员：: khj-016(밥반선생)
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