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英雄去看海
日记
2022年05月14日
英雄去看海的日记, 2022年05月14日
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在2022年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月14日:
766 千卡
脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 37.33克 | 碳水物: 101.09克.
早餐:
白吐司, 煮鸡蛋.
午餐:
皮蛋瘦肉粥.
晚餐:
白飯, 番茄炒蛋, 煮熟的芦笋(新鲜), 炒牛肉.
小食/其他:
芒果.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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