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josephc0917的日记, 2022年05月15日

體重94.2
體脂33.2
基代1709
內臟16
肌肉59.7
🦴3.2
😱😱😱 是不是昨天沒💩💩
94.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 94.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月15日:
1072 千卡 脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 124.13克.   午餐: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉). 晚餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋(整個), 煮熟的綠色椰菜. 更多的......
1865 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加12.6 公斤

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评论 
看吧,喝啥可爾必思嘛😅😅😅 
2022年05月14日 会员:: 尼歐NEO
不乖的後果很嚴重🤣 
2022年05月14日 会员:: 尼歐NEO
拉麵狂抹汗暗自慶幸這次背鍋的總算不是窩🤣🤣🤣  
2022年05月14日 会员:: chenxxxcccc
😬😬😬 他昨天吃不算多啊 ⋯ 
2022年05月14日 会员:: gulinlin
我拉麺後來加清湯又加半球麵和叉燒😭😭😭 
2022年05月14日 会员:: josephc0917
體重機壞了🤣🤣🤣 
2022年05月15日 会员:: kuo19750926

     
 

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