在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2125 千卡
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脂肪: 101.56克 | 蛋白质: 122.73克 | 碳水物: 203.22克.
早餐: 芝麻醬, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 午餐: 萬歲牌 椰棗核桃, 生豆皮, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭. 晚餐: 家樂福 小番茄, 石二鍋 白飯, 麻辣豆腐, 泰山 沙拉油, 四季豆. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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