在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 43.84克 | 碳水物: 90.06克.
早餐: Жокей Латте Мягкий, Салат Цезарь с Курицей. 午餐: Ferrero Ferrero Rocher, Жокей Латте Мягкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Салат Оливье, Морковь, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины. 晚餐: Махеевъ Кетчуп со Сванской Солью, Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухая или Твердая Салями. 小食/其他: Шоколад, Апельсин, Грейпфрут, Красная Цена Кефир 2.5 %. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|