F200812的日记, 2022年05月17日

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在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）

68.4 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 16.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月17日:

1047 千卡

脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 102.37克. 早餐: 蓝莓, 盒马奇亚籽5黑混合麦片, 伊利伊利纯牛奶. 午餐: 番茄, 煎鸡蛋, 恒慧无淀粉火腿, 粗粮君黑荞麦卷饼, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 正大素三鲜蒸饺. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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