F200812的日记, 2022年05月19日

在2022年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

67.9 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 15.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月19日:

598 千卡

脂肪: 18.55克 | 蛋白质: 26.27克 | 碳水物: 79.62克. 早餐: 蓝莓, 盒马奇亚籽5黑混合麦片, 蒙牛牛奶纯牛奶. 午餐: 番茄, 煎鸡蛋, 穗儿荞麦面. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

F200812的体重历史