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TGIF 🙋♂️
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 403.52克.
早餐: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 삶은 계란, 커피, 군고구마. 午餐: 농심 새우탕컵, 현미밥, 취나물무침, 파김치, 일미무침, 깻잎, 어묵조림. 晚餐: 맥주, 한치, 커피, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마. 小食/其他: 썬키스트 애플사이다, 산딸기, 군고구마. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Lucky you! It's still Thursday here.
2022年05月19日 会员：: LivinBreezy
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It will be compensated on Sunday evening here. (Still Saturday there)🙂
2022年05月19日 会员：: hobodon (호주부)
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Sunday evenings are also good. Relax and gear up for a new week! :-)
2022年05月20日 会员：: LivinBreezy
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