在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 62.04克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 137.54克.
早餐: 全脂牛奶, 馬修嚴選 桑椹果醬, 安佳 起司片 (12,3克), 哈肯舖 鹽之花可頌. 午餐: BOTO 石榴汁, 雞蛋（整個）, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 炒杏鮑菇, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. 晚餐: 光泉 巧克力牛乳 (200毫升), 貢丸, 冬瓜排骨湯, 高麗菜. 小食/其他: 鳳梨. 更多的......
|
稳定体重
|