在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 251.91克.
早餐: 천하장사 천하장사 (28g), 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마, 커피. 午餐: 일미무침, 깻잎장아찌, 어묵조림, 파김치, 현미밥, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 취나물무침. 晚餐: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 꿀, 핀크리스프 오리지널. 小食/其他: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Wishing you a wonderful weekend HBD💫, keep on crushing maintenance💪🏾🥗
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