在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2156 千卡
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脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 112.14克 | 碳水物: 319.74克.
早餐: 핀크리스프 오리지널, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 사과. 午餐: 콩나물무침, 조미김, 파김치, 취나물무침, 어묵조림, 깻잎장아찌, 일미무침, 사조 마일드 참치, 현미밥. 晚餐: 양배추찜, 물미역, 물김치, 미역무침, 잡채, 어묵조림, 잡채, 삶은 계란, 생선 구이, 두부조림, 진주햄 분홍소세지, 김치, 시래기된장국, 공기밥. 小食/其他: 과일 참외, 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g), 홍루이젠 동과루. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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