在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 96.11克 | 蛋白质: 137.73克 | 碳水物: 141.36克.
早餐: 煮鸡蛋, 西麦 燕麦片, 冠生园 洋槐蜂蜜, 盒马 奇亚籽, 光明 如实纯净发酵乳, Navitas 有机巴西莓粉. 午餐: 糯玉米, 红烧肉, 植物油, 炒青菜. 晚餐: 西兰花, 西麦 燕麦片, 牛排. 小食/其他: 牛排（只吃瘦肉）, Oatly 燕麦奶. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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