在2014年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 123.29克 | 碳水物: 74.16克.
早餐: Watermelon, beef tendon beef tendon, House Foods Shirataki (White) Yam Noodles, Beef Stock (Home Prepared). 午餐: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn, Beef Oxtails, beef tendon beef tendon, Steak, House Foods Shirataki (White) Yam Noodles, Beef Stock. 更多的......
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1862 千卡
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运动:
划船或独木舟 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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