在2022年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2378 千卡
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脂肪: 145.89克 | 蛋白质: 113.54克 | 碳水物: 161.75克.
早餐: 煮鸡蛋, 乌江 清淡榨菜丝, 西麦 燕麦片, 晟麦 亚麻籽油. 午餐: 糯玉米, 煮鸡蛋, 白萝卜, 凉拌木耳, 香菇, 猪排骨. 晚餐: 素炒芹菜, 炒白菜, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）. 小食/其他: 鳄梨/牛油果, Navitas 有机巴西莓粉, 光明 如实纯净发酵乳, 盒马 奇亚籽. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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