在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 114.80克 | 蛋白质: 119.16克 | 碳水物: 105.73克.
早餐: 西麦 燕麦片, 晟麦 亚麻籽油, 光明 如实纯净发酵乳, Navitas 有机巴西莓粉, 煮鸡蛋, 阿高师傅 榨菜片. 午餐: 七年五季 墨鱼松松, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 猪皮, 海天 味极鲜, 芥末, 晟麦 亚麻籽油, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 青菜. 晚餐: 花菜, 烤猪肩膀肉. 小食/其他: 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 炒鸡蛋. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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