在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2594 千卡
|
脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 125.54克 | 碳水物: 453.51克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 午餐: Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Макфа Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Башкирское Мороженое Мороженое СССР. 小食/其他: Киви, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Фругурт Йогурт 1,5%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Мёд. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|