ヤママユガ的日记, 2022年05月31日

6:00
体重56.6kg
体脂肪率14.7%
筋肉量45.7kg

¬＝｜oO(今日は、飲む日なので、休日ですが先に測った体重を記入します。

56.6 公斤最近减少: 13.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月31日:

383 千卡

脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 17.63克 | 碳水物: 9.62克. 早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

飲む日😂 ごゆっくりお寛ぎください🍺

2022年05月30日会员：: yfritz

yfritzさん＞はい♪ありがとう✨ 今日は、ゆっくり飲みます✨ ▽＜｜つ🍻

2022年05月30日会员：: ヤママユガ

ヤママユガ的体重历史