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紫菜蛋花汤
日记
2022年05月31日
紫菜蛋花汤的日记, 2022年05月31日
紫菜蛋花汤的个人资料
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在2022年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤
最近减少:
9.8 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月31日:
1379 千卡
脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 157.44克.
早餐:
维他奶 巧克力味豆奶饮料, 陌上小食 荞麦方便面.
午餐:
花生油, 米饭, 红烧冬瓜, 清炒油麦菜, 辣椒炒肉.
晚餐:
煮鸡蛋, 桃子.
小食/其他:
酒酿 百香果米酿, 山姆 瑞士卷, 硬糖.
更多的......
449 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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