CrystalJo74的日记, 2022年05月31日

在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 28.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2022年05月31日:

1330 千卡

脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 88.95克 | 碳水物: 162.26克. 早餐: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat Small Slice, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Boost Glucose Control, Strawberries . 午餐: Fiber One 70 Calories Brownie, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Avocados , Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Taco Soup - low sodium. 晚餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 小食/其他: Baked in Brooklyn Flatbread Crisps, Cucumber (Peeled) , Raspberries , Tillamook Medium Cheddar Cheese. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤