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hobodon (호주부)的日记, 2022年04月11日

남천동 신센 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222695843513
60.3 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月11日:
1835 千卡 脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 61.17克 | 碳水物: 295.72克.   早餐: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. 午餐: 사조 마일드 참치, 톳나물, 파래무침, 고사리나물, 열무김치, 일미무침, 밥. 晚餐: 사과, Wasa Light Rye Crispbread, 마담로익 크림치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. 小食/其他: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 야쿠르트 야쿠르트, 강냉이. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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