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hobodon (호주부)的日记, 2022年03月27日

남천동 가야밀면 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222681429607
60.5 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月27日:
1865 千卡 脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 277.59克.   早餐: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과. 午餐: 감자 수프, 우동, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 초밥, 유부초밥, 장어초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥. 晚餐: 칼레스 대구알스프레드, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 꿀, 천혜향, 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Light Rye Crispbread. 小食/其他: 한양식품 숏다리, 강냉이. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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