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hobodon (호주부)的日记, 2022年03月29日

라이온 식당 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222684173945
60.3 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月29日:
1892 千卡 脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 273.45克.   早餐: 천혜향, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 午餐: 조미김, 취나물무침, 비름나물, 참나물무침, 콩자반, 일미무침, 콩잎, 콩나물무침, 고추장, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 떡갈비, 밥. 晚餐: 단무지, 멸치국수, 완탕 (고기속 넣은 완탕튀김). 小食/其他: 사과, 사과, 강냉이. 更多的......
稳定体重



     
 

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