在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 79.23克 | 碳水物: 129.21克.
早餐: Aceite de Oliva, Pan Integral, Café, DIA Atún Claro al Natural. 午餐: Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos, Huevo, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. 晚餐: ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. 小食/其他: Plátano, SPAR Tortitas de Arroz, Hero Mermelada Diet Fresa. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|