aoitsukasa的日记, 2022年05月28日

在2022年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月28日:

1231 千卡

脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 79.83克 | 碳水物: 109.93克. 早餐: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 瑞穗全脂鮮乳 (230毫升). 午餐: 萬歲牌薄鹽杏仁果. 晚餐: Costco 凱薩沙拉, 全家蘋果油醋雞肉沙拉. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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