在2014年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 60.04克 | 碳水物: 146.71克.
早餐: Pepperidge farm Nantucket dark chocolate チョコチャンククッキー, Pepperidge farm Nantucket dark chocolate チョコチャンククッキー. 午餐: 干しイチジク, 大豆プロテイン, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. 晚餐: いちまさ 卵とうふ, 鶏の胸肉, ローソン エビチリ. 小食/其他: オハヨー ジャージー牛乳モナカ 一番摘み抹茶, スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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