josephc0917的日记, 2022年06月2日

體重93.6
體脂32.9
基代1700
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
好久沒記錄了總要面對😅😅😅

93.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 93.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月2日:

498 千卡

脂肪: 12.63克 | 蛋白质: 21.67克 | 碳水物: 81.87克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 燒茄子, 豬里肌, 香蕉, 蘋果, 西瓜, 奇異果. 更多的......

2521 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

還好啦～維持的還可以～頂樓還那麼遠～

2022年06月1日会员：: gulinlin

我剛去買了聽說地表最強的燒餅～如果好吃再告訴你～ 🤣🤣🤣

2022年06月1日会员：: gulinlin

好😅

2022年06月1日会员：: josephc0917

不是阜杭😅😅😅

2022年06月1日会员：: josephc0917

當然不是啊阜杭就不用特地推薦了吧

2022年06月1日会员：: gulinlin

我覺得阜杭燒餅不錯

2022年06月1日会员：: josephc0917

我在吃了真的滿好吃的

2022年06月1日会员：: gulinlin

阜杭不錯啊～我也很喜歡～燒餅類都滿好吃的～厚薄燒餅、焦糖甜餅、鹹餅、蘿蔔絲餅都不錯～

2022年06月1日会员：: gulinlin

吃飽才有動力前進💪

2022年06月1日会员：: 饞嘴小尼

沒照片啊😎

2022年06月2日会员：: josephc0917

晚點回去再潑

2022年06月2日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史