在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 98.92克 | 碳水物: 176.36克.
早餐: 舍友胖 奇亚籽花生酱, 食尚农场 奇亚籽, 鸡蛋（整个）, 全麦杂粮吐司（香榭丽舍）, 冰泉 黑豆纯豆浆粉. 午餐: 蒜头, 亲亲 银耳莲子粥, 鸡胸肉, 豆腐, 鲁花 低芥酸菜籽油, 青椒, 丝瓜. 晚餐: 红薯／地瓜, 西兰花, 鸡胸肉. 小食/其他: 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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