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mc1
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57.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 125.27克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 119.12克.
早餐: 七年五季 巧克力欧包, 金龙鱼 亚麻籽油, 阿高师傅 榨菜片, 煮鸡蛋, 盒马 高纤燕麦片, 蓝莓. 午餐: 壹事壹品 大核桃仁, 煮鸡蛋. 晚餐: 酮友生酮魔芋米蛋包饭, 五花肉, 绿叶生菜. 小食/其他: 晟麦 亚麻籽油, 海天 味极鲜, 卷心菜. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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