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🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠的日记, 2022年06月5日

长肌肉了8⃣️哈哈哈哈哈哈
今年夏天比以往要壮 没有那么干巴巴了
54 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.1 公斤


评论 
这长的猛啊 
2022年06月5日 会员:: zjccccc
不是 过完年一直没记录 那会儿应该是53不到 现在54了😂…… 
2022年06月5日 会员:: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
冯宝宝是真的瘦 
2022年06月5日 会员:: 立宝( 饮食记录)
立宝:玩无氧真的会上瘾 这个数字还可以再涨点 
2022年06月5日 会员:: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
我不喜欢有氧 我喜欢负重搞搞 
2022年06月5日 会员:: 立宝( 饮食记录)
👍👍這肌力上漲的不錯喔 
2022年06月5日 会员:: 尼歐NEO
尼欧哥 涨了1公斤多一丢丢😬 
2022年06月5日 会员:: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
我现在有氧也就坡度15走半小时 其他没有了🤣都做力量训练 
2022年06月5日 会员:: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

     
 

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