c123456747的日记, 2022年06月7日

在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 35 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月7日:

677 千卡

脂肪: 26.03克 | 蛋白质: 39.95克 | 碳水物: 72.55克. 早餐: 台糖大豆沙拉油, 涼拌黃瓜, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 全聯金針菇, 炒高麗菜, 卜蜂去骨雞腿肉, 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）. 小食/其他: 卡滋卡哩卡哩-黑胡椒風味. 更多的......

1817 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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