在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2190 千卡
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脂肪: 82.52克 | 蛋白质: 97.67克 | 碳水物: 274.86克.
早餐: 花生醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜. 午餐: 豆之味 香滷豆干, 排骨便當, 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）. 晚餐: 生豆皮, 全聯 瓜仔肉, 五木 關東麵, 番茄. 小食/其他: 光泉 無加糖黑豆漿, 歐維氏 70%黑巧克力. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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