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體重93.5
體脂32.8
基代1698
肌肉59.5
骨質3.2
果然還是要靠賽百味加重訓😅😅😅
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93.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 93.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 174.60克.
午餐: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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 评论
👏👏😆我記錄更新後就每天上漲0.1，已經漲了0.5公斤了！😭😭😭
2022年06月8日 会员：: chenxxxcccc
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