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❤️(靜),,* @腰瘦💪
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2022年06月9日
❤️(靜),,* @腰瘦💪的日记, 2022年06月9日
❤️(靜),,* @腰瘦💪的个人资料
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24.7%
44.1 公斤
最近减少:
0.7 公斤
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还有:
2.1 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2022年06月9日:
1440 千卡
脂肪: 77.30克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 137.57克.
早餐:
三明治.
午餐:
炒青菜, 白飯, 油炸豆腐, 西井村 翅小腿, 炒高麗菜.
晚餐:
白玉米棒(加鹽,冷凍,水煮).
小食/其他:
孔雀牌 孔雀餅乾, 酮話 香蔥鹹餅, 烤地瓜.
更多的......
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