在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 99.39克 | 碳水物: 284.04克.
早餐: 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 午餐: 木瓜, 池上便當 招牌便當. 晚餐: 蛤蜊/蜆, 白飯, 全聯 瓜仔肉, 泰山 沙拉油, 地瓜葉. 小食/其他: 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）. 更多的......
|
稳定体重
|