F200812的日记, 2022年06月10日

在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月10日:

782 千卡

脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 92.31克. 早餐: 盒马奇亚籽5黑混合麦片, 蓝莓, 伊利伊利纯牛奶. 午餐: 圣女果, 火龙果, 炒牛肉, 煎鸡蛋, 穗儿荞麦面. 小食/其他: 君乐宝简醇. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

F200812的体重历史